自己肯定感を安定的に

「鋼の自己肯定感」宮崎直子　かんき出版

何ができたから、何を持っているから

ではなく、ありのままの自分を愛することができるように。

こうしなくてはならない

なんてことはない。

価値観にがんじがらめにならないように。

自分も相手もゆるそう。

そのままでOK

いつまでも悔やまず、

さっさと前を向いて進もう